Intialainen päähieronta
– helpotusta stressiin ja ajatusten ylikuormaan –
Intialainen päähieronta on rauhoittava, palauttava hoito, joka lievittää stressiä, rentouttaa kehoa ja selkeyttää mieltä. Hieronta kohdistuu hartioihin, niskaan, päänahkaan ja kasvoihin – alueisiin, joihin jännitys ja kuormitus usein kerääntyvät huomaamatta.
Intialainen päähieronta hyödyttää:
- lievittää niska-hartiaseudun jännityksiä
- auttaa päänsärkyihin ja stressiperäiseen kuormitukseen
- rauhoittaa hermostoa ja parantaa unenlaatua
- tuo levollisuutta ylikierroksilla käyvään mieleen
- tukee palautumista ja läsnäoloa arjen keskellä
Intialainen päähieronta on syvärentoutus, joka tehdään mukavasti istuen. Lempeät mutta tehokkaat otteet vapauttavat kehosta jännityksiä ja vilkastuttavat verenkiertoa, jolloin olo kevenee, mieli kirkastuu ja hermosto rauhoittuu.
Hoito sopii mainiosti, jos kaipaat pientä irtiottoa, hengähdystaukoa tai rauhoittavaa hetkeä itsellesi.
Päähieronnan voi halutessasi yhdistää lyhyeen rentoutukseen tai TRE-ohjaukseen – kysy yhdistelmähoitojen mahdollisuuksista!
